Letnia Akademia jogi ABC (Studio Projekt Yoga, ul. Dominikańska 7/3, Poznań)
Data publikacji: 2018-07-08, Data modyfikacji: 2018-07-08
W wakacje szkoła jogi zaprasza młodzież (od 14 r. ż) i dorosłych na Letnią Akademię Jogi ABC. Wakacje lub urlop to dobry czas na naukę jogi i poprawę swojego samopoczucia! - Tygodniowy, intensywny kurs jogi od podstaw (poziom 0) prowadzony wg systemu jogi akademickiej, klasycznej, BKS Iyengara. Po odbyciu kursu możesz swobodnie dołączyć do wybranej przez siebie grupy. - Termin najbliższego kursu: 9-13 lipca, w godzinach od 8:30-12:30. - Na zajęciach nauczysz się podstawowych asan oraz poznasz ich wpływ na zdrowie psychofizyczne człowieka. dowiesz się, czym jest oddech, medytacja i relaksacja w jodze. Nauczysz się, jak bezpiecznie praktykować jogę, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata, jak dostosowywać/modyfikować asany jogi w zależności od swoich potrzeb (np. skolioza, pogłębiona kifoza, pogłębiona lordoza, kolana koślawe, kolana szpotawe). - W ofercie - kameralne grupy i indywidualne podejście do każdego uczestnika nauka podstawowych asan jogi nauka pranayamy i relaksacji materiały szkoleniowe dyplom Joga akademicka jest systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technikach relaksacyjnych. Celem jogi akademickiej jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka zgodnie z koncepcją Health-Related Fitness. Wykorzystywane są przez nią te metody pracy z ciałem i umysłem, które są powtarzalne, mierzalne i doświadczalnie sprawdzone. Wykorzystywane są przez nią doświadczenia różnych szkół hatha jogi w zakresie metod i technik dających się zweryfikować naukowo. - Kurs prowadzić będą - Kasia Krzysztofiak - doświadczony instruktor hatha jogi, słuchaczka Wydziału Rehabilitacji warszawskiego AWF, doświadczony praktyk hatha jogi, założycielka szkoły Projekt Joga pod patronatem jogi akademickiej. Lucyna Urbańska - doświadczony instruktor hatha jogi, absolwentka Wydziału Filozofii UAM, nauczyciel w Projekt Joga Olga Lisowska - doświadczony instruktor hatha jogi, psycholog i seksuolog, uczestniczka wielu kursów i szkoleń z zakresu zdrowia i jogi, nauczyciel w Projekt Joga Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach (max 10 osób). Koszt uczestnictwa w całym kursie (20 godzin praktyki) to 600 zł, 400 zł z kartą multisport. - Szkoła zastrzega sobie możliwość odwołania kursu w przypadku małej liczby chętnych. - Więcej informacji:
[email protected] lub pod nr tel. 609627244
Pełna treść wiadomości na: tag:poznan.pl,2018:events.102865
poznan.pl, Źródło artykułu: poznan.pl